1月は酒を飲む機会が多くてなかなかトレーニングがはかどらない。そして久しぶりに走ると身体が重くて苦しみ、距離が稼げず、次のトレーニングの意欲が下がる、という悪循環が待っている。いけません。東京マラソンエントリーできなかったからと言ってモチベ…
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