自転車操業一筋42年

世の中の「意識高い系」トライアスリートについていけない泳ぎがヘタで意志が弱いサラリーマン、永遠の42歳後厄、が初フルマラソン完走後3年でアイアンマン70.3のフィニッシャーに。フルマラソンサブ4達成後の次の目標はOD3時間切りです。

東京湾岸方面 吹上湯

今年の初戦が月末に近づき、皆様にお見せしても恥ずかしくない脚にするために剃毛しようとしたらカミソリが目詰まりしてなかなか上手く行かず、イライラが募るあまり思わずジャングルファイヤー(注:シーブリーズなどの引火性の液体を体毛が生えた部位にす…

赤羽方面 みどり湯から八起

最近たくさんトレーニングしていることを言い訳に、溢れ出る食欲を抑えきれずボリュームたっぷりのステーキランチをさらにライス大盛りカレーがけにしてしまい、これはヤバいと反省して食後にウォーキングしていたら道端で某有名店の限定販売のシュークリー…

湘南オーシャンスイムからの小田原バイク

最近白髪が増えたのは年相応でいいとして、鼻の穴の中の白髪の鼻毛がえらく目立つことに気がついて、危ない!飛び出し注意!って感じで43にもなって自意識過剰な今日この頃ですが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。 今日は日曜日だが早起きを…

三軒茶屋方面 千代の湯

去年の8月に尿酸値がヤバイことになっていて、それから大好きなビールを全く飲まないように自制していたのだが、一昨日行った健康診断で尿酸値が+0.5となっていつでも痛風発作が出ておかしくないと言われて凹んでおりますが、皆様におかれましてはいかがお過…

荒川サイクリングロードで死す

土曜の朝目覚めて天気が良かったので、常滑の90kmバイクに備えて秋ヶ瀬公園へ。自走で行ったことは何度もあるが、今回はクルマにバイクを積んで出掛けることに。 年末にステーションワゴンに乗り換えたが、その理由の一つが危険な都内を自転車で自走しなくて…

石垣島トライアスロンまでもう少し

今回も長文かつオチがない話なので、時給が高い方は機会損失が多いかも知れません、悪しからず。 石垣島トライアスロンまであと6週間。しかし3月頭のフルマラソンから膝の裏の痛みがなかなか取れず。3月末のなんちゃって箱根駅伝では、毎年走っている4区でま…

与論島でスイム練習

ムスメが小学生になって初めての春休み。少しだけ休みを頂いて与論島へ。鹿児島県。でも沖縄本島はすぐ。 鹿児島から1時間半強、小さな飛行機に揺られる。朝8時に東京を出て、昼過ぎにはこんなところにいられるなんて。 上の写真は百合が浜。波の気まぐれで…

今シーズン初レースの前のオープンウォータースイミング

最後に海で泳いだのはいつだろう。もしかすると去年の天草のレース?最初に出た石垣のレースが実質初のオープンウォータースイミングなのにもかかわらず、潮の流れがきつすぎて泳いでも泳いでも前に進まなかった悲しい経験を持つ私は、海で平常心で泳げるか…

今シーズンの予定

接待ゴルフが入ってしまったので泣く泣く今週末の久米島トライアスロン出場を見合わせたのに、エントリー締切後にお客様から「キャンセルでお願いします」、と言われて薄ら寒い東京でボーゼンと過ごす週末ですが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょ…

人はギックリ腰やってから1ヶ月でフルマラソンを走れるようになるのか?

朝シャワーを浴び終わって、片足をバスタブのヘリに乗っけて体を拭いているとき、そいつはやってきた。ビリッとした強い痺れが腰に一撃。数年ぶりのギックリ腰。 最初はプチギックリ腰だと思っていたら、会社に辿り着いた頃にはプチどころか超本格的なギック…

穴守稲荷方面 江戸前穴子

毎年恒例の「なんちゃって箱根駅伝」の時期が近づいてきた。私の働く業界各社対抗で、6時に大手町の読売新聞社前をスタートして芦ノ湖を目指す、という大会。過去15年以上は行われているはず、というのも私も12年連続で出ているから。毎年20チーム以上が参加…

日本橋浜町方面 世界湯

子供がインフルエンザにかかり、どこにも行かれない週末。家人は発症していないが念のためタミフル服用。いつもは夕食後ムスメと一緒に風呂に入るのだが、伝染るといけないのでおとーさんだけ家族を置いてランに。 今回は明確に目的地がある。日本橋浜町。お…

大英帝国方面 残念ながら銭湯はなし

時差ボケに非常に弱い私は、海外出張はできるだけ前乗りすることにしている。カラダを慣らしておかないと仕事の効率が下がるから。年に数回しか出張に来ないので、一度来たらできるだけの成果を上げて帰りたいと思う。 時差を埋めるには、陽の光を浴びて適度…

立石方面 愛国湯と二毛作

金曜日の仕事の後、会社の後輩と立石をめがけて走る。だいたい12kmぐらい。仕事の後としてはちょうどいい距離だ。良さそうな銭湯を見つけ、そこを目掛けて走る。そして昭和の居酒屋に行く。いつものパターン。 何度も言っている気がするが、昭和な飲み屋があ…

天草トライアスロン走ったら熱中症になったでござるの巻 その3

バイクの最後の2km、1kmがまあまあの坂で最後は下ってフィニッシュ。脚がつりそうな予感がしながらトランジション。塩飴を食べ、給水して走り出すも、すでに脚が言うことを聞かない。車がすれ違えないかも、というぐらいの田舎道がランコースで、それも裏山…

天草トライアスロン走ったら熱中症になったでござるの巻 その2

いつもはレースの前に緊張して眠れない、ということはないのだが、なぜだか前日の晩は眠れなかった。確かに夜中に酔っぱらってたアサイさんがトイレと間違えて私の布団を乗り越えて押し入れに突撃したり、朝起きたらみんなに「あれ、アサイさん夜中誰かと携…

天草トライアスロン走ったら熱中症になったでござるの巻 その1 

宮崎でオリンピックディスタンスやった2週間後、私はまた九州にいた。いつもはロンサムトライアスロンなのだが、今回はなんと7人のパーティ。私がそもそもトライアスロンにチャレンジしたのは、プロゴルファーの小田美岐さんに「トライアスロンやってみたい…

宮崎シーガイアトライアスロンに行ってきたでござるの巻 その3

トランジションエリアをバイク押しながら走り、バイクのライン越えてから乗車。去年はここでバイク乗ろうとしたら転びそうになり、よく見たら前輪がパンクしてました。今年はトラブルなく出発。でもバイクスタートでペダルに上手くシューズはまらなくて苦労…

宮崎シーガイアトライアスロンに行ってきたでござるの巻 その2

開始30分前になり、入水チェックが始まる。大体この時間になると、「なんでわざわざこんなツラいことするためにこんな遠いところまで来てるんだっけ?」とスイムの苦手な私は泣きが入るのだが、今年はあまり凹まず。オーシャンスイムを沢山練習したおかげか…

宮崎シーガイアトライアスロンに行ってきたでござるの巻 その1

今年も一人寂しく宮崎シーガイアトライアスロンに行ってきた。3回目のトライアスロン挑戦。昨年出場して雰囲気が好きになったので今年も参戦することにした。比較的新しい大会かと思っていたら、今回で16回目だったのですね。失礼しました。 大体トライアス…

トライアスロンのバイク輸送方法まとめ【2018年6月最新情報アップデート】

トライアスロン初心者にとって立ちはだかる壁の一つが自転車の輸送。 そもそも自転車をどうやって遠距離まで持っていくのかが分からない。箱にどうやって詰めるのだ?詰めた後どうやって会場近くまで送るのだ?ソフトケース買って飛行機に乗せて持って行く?…

スカイツリー方面 荒木湯と居酒屋 蔵

1月は酒を飲む機会が多くてなかなかトレーニングがはかどらない。そして久しぶりに走ると身体が重くて苦しみ、距離が稼げず、次のトレーニングの意欲が下がる、という悪循環が待っている。いけません。東京マラソンエントリーできなかったからと言ってモチベ…

冬のランのモチベーションを上げる方法(あるいはトレーニングに名を借りた銭湯・居酒屋巡り)

多分ランナーには二通りの人がいると思う。 とりあえず外がどんなに寒くても巌のような精神力でストイックに走りに出掛けられる人と、そうでない人。 私は後者に属してまして、何か楽しいことがないとなかなか走り始められないタイプ。なのでいつものパター…

トライアスロンとマラソンはどっちが危険か

縁起でもないけれど。 トライアスロンとマラソンを比較して、どっちが死亡率が高いかちょっと考えてみてください。ちなみに我が家ではトライアスロンの練習しに海に行く、とかいうと結構イヤな顔されます。まあ確かに最初に出たレースで亡くなられた方がいた…

泳ぎが致命的に下手だった私がトライアスロンに出られるようになったわけ

自慢ではないですが、社会人になるまでは基本的に運動あまり好きじゃなかったです。 自転車乗るのは好きだったし、バスケ部の練習で近くの山までトロトロ走るのとかは嫌いじゃなかったけど、水泳はマジで超苦手。 泳げないわけではなかったけれど、25m泳げば…

村上トライアスロン落選して今年のトライアスロンは終了

オッサン的には頑張って作文したのよ。村上トライアスロンの選考の志望動機。以下が一生懸命書いた内容。 村上春樹氏の著書で、彼が村上のスイムで挫折を経験し、6年後精神面を鍛え村上に再挑戦するという文章を読んで感銘を受け今年からトライアスロンを始…

バイクのタイヤ交換

村上トライアスロンの参加抽選に通るために、志望動機を一生懸命暑苦しく作文したのに思いっきり落選して今年のトライアスロンがすべて終了し、モチベーションがダダ下がりの今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 8月はランニング100km、バイク100k…

宮崎シーガイアトライアスロン

宮崎シーガイアトライアスロンに参加してきた。 4月上旬の石垣島で初完走してから3ヶ月、ローテーションとしては中々いい感じ。問題点、具体的にはオープンウォータースイムとバイクを改善するには丁度いいインターバル。 エントリーは比較的簡単だった。多…

6月のオープンウォーターの練習まとめ

御宿での記録会の帰りに、練習中にバディになった方と話していて。 「水に対して恐怖心なんか持たなくていいんですよ。脚つったところでどうかなるわけでもないし。だって脚使って泳いでますか?使ってないですよね。使ってないもの使えなくなっても困りませ…

初心者の私が一番困っているオープンウォータースイムの練習(2016年8月加筆修正)

トライアスロン初心者(というか私のことですが)が一番困る、スイムの練習。プールで泳ぐのとオープンウォーターで泳ぐのとは全然違う。プールでは意識しなくてすんだことを海(あるいは湖など)の中では思いっきり思い知らされることとなる。トライアスロ…